Apego ansioso, qué es y cómo se trabaja en terapia

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Escrito y revisado por Sara Berrocal, Psicóloga General Sanitaria, colegiada nº 2482 Publicado el 15 de septiembre de 2026 · Revisado el 15 de septiembre de 2026 · 9 min de lectura Si alguna vez te has quedado mirando el móvil esperando una respuesta que no llega, o...
Apego evitativo, qué es y cómo se trabaja en terapia

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Escrito y revisado por Sara Berrocal, Psicóloga General Sanitaria, colegiada nº 2482 Publicado el 7 de agosto de 2026 · Revisado el 7 de agosto de 2026 · 9 min de lectura Puede que te lo haya dicho alguien. O que lo leyeras por ahí y se te quedara la frase dando...
Nadie me hizo daño, pero me siento rota

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Hay dolores que no vienen de un gran suceso. No hay trauma evidente, no hay violencia explícita, no hay abandono claro. Y sin embargo, algo dentro parece haberse quebrado hace tiempo. Es difícil de explicar. Porque desde fuera, nada parece justificar lo que sientes....
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