PROGRAMA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Escuela de Inteligencia Emocional para la Vida Diaria

Descubre la importancia

La inteligencia emocional es el primer paso para abordar y manejar eficazmente las situaciones cotidianas que enfrentamos.

Mi viaje hacia esta pasión por la inteligencia emocional comenzó en 2016, durante mi trabajo en una fundación catalana, donde me encargaba de diseñar y facilitar formaciones para usuarios y empresas del sector de la salud en este campo.

 Es común creer que solo las experiencias extremadamente desagradables nos afectan profundamente, pero puedo demostrar que no es así. A menudo, son los pequeños eventos repetitivos los que más impacto tienen en nuestras vidas.

La frecuencia y la intensidad son factores clave a considerar en nuestra salud emocional.

¿Cómo surgió esta idea?

Surgió de la necesidad de proporcionar herramientas prácticas para la vida cotidiana, centrándonos en la gestión emocional y la resolución de conflictos en diversas áreas, como la familia, la pareja, el trabajo y el ocio. Nuestra meta es reunir herramientas efectivas que puedan ser adaptadas individualmente, ofreciendo dos sesiones grupales al mes en grupos reducidos.

Los libros de autoayuda y las herramientas genéricas son valiosos, pero la verdadera dificultad radica en aplicarlas a situaciones específicas.

¿Qué puede ofrecerte este programa?

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Herramientas prácticas para la vida diaria

Aprende técnicas concretas y aplicables en situaciones cotidianas para gestionar emociones y resolver conflictos de manera efectiva.

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Sesiones grupales reducidas

Participa en sesiones íntimas y personalizadas, donde podrás compartir experiencias y recibir apoyo de un grupo selecto de compañeros en un entorno de confianza.

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Adaptabilidad a tu situación individual

Nuestro enfoque se centra en proporcionarte herramientas y habilidades que puedas adaptar a tu vida única y circunstancias personales.

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Apoyo posterior al proceso terapéutico

Si has completado una terapia y buscas continuar trabajando en tu crecimiento emocional, nuestro programa ofrece un seguimiento especializado.

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Mejora continua de competencias emocionales

Incluso si has leído mucho sobre el tema, nuestro programa te ayudará a cerrar la brecha entre el teoría y la práctica en la vida diaria.

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Orientación en momentos de cambio vital

Enfrenta decisiones cruciales con confianza y claridad emocional, recibiendo el apoyo y la orientación necesaria para atravesar transiciones importantes en tu vida.

Reserva tu sesión informativa online aquí

Al rellenar el formulario, te contactaremos personalmente para contarte más sobre el programa y acordar una sesión donde nos conoceremos.

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