Nuestro éxito es tu bienestar

Si notas que tu energía ha bajado, algo no está como antes y físicamente estás aparentemente sano.

Si tienes pensamientos negativos todo el tiempo.

Si consideras que no avanzas, que llevas tiempo sin saber hacia dónde vas.

Si estás pasando por un momento que te está costando resolver por ti mismx.

Si crees que es hora de romper creencias y decides no pensar que quien va al psicólogo está “loco”. Lo que sería una locura es encontrarte mal emocionalmente y no hacer nada para resolverlo.

Asistir a consulta psicológica no significa tener un Trastorno Mental. Hay problemas cotidianos que se pueden hacer bola. Te pasa a ti, y le ocurre a cualquier ser humano. Nuestra metodología integradora incluye herramientas para resolver cuestiones de actualidad sin necesidad de antecedentes diagnósticos o trastornos mentales.

En los últimos dos años hemos tenido un gran porcentaje de sesiones online, casi el mismo número de sesiones presenciales. Son efectivas y economizan tu tiempo si tus horarios son complicados o si no vives en Málaga y quieres que algún profesional de nuestro equipo te atienda… ¡Prueba! Lo peor que puede pasarte es que decidas continuar tu proceso en modalidad presencial, pero el primer paso ya está dado.

Depende del caso en particular. En la primera consulta, según tus necesidades se propondrá un plan de acción adaptado a la necesidad de las herramientas psicológicas necesarias. Por supuesto, tenemos en cuenta las necesidades personales y profesionales. Nos intentamos adaptar lo máximo posible para que tu experiencia durante el proceso de mejora aporte tranquilidad y no sea un estresante más.

En este equipo no contemplamos el coaching como un método separado de la psicología. Todos los profesionales que trabajan en la mejora de la salud mental y emocional de la persona son Psicólogos especialistas. El coaching es una herramienta, considerada desde la Psicología, de Tercera Generación y está enfocada a la acción y en la gestión del cambio. Es específica para casos particulares y está basada en la mayéutica de Sócrates (preguntas poderosas). Es muy efectiva en ciertos casos. El intrusismo laboral ha hecho que haya cierto rechazo cuando hablamos de coachs… ¡en este equipo cuidar tu acompañamiento es lo que más nos importa! Si buscabas empezar un proceso de coaching en la primera consulta te explicamos como procederemos.

Depende de las características del caso en particular.  Actualmente tenemos casos abiertos de entre dos semanas y un año y medio.

Siempre con más de 24h de antelación.

Necesitamos coordinarnos como equipo y poder avisar a las personas que estén esperando en lista de espera para poder tener una cita con alguno de nuestros profesionales.

No sabemos si la mejor terapia, pero sí la mejor de las energías para acompañarte en tu proceso de regulación de ansiedad. Somos expertxs en la gestión de ansiedad y del estrés.